Dopo il grande successo dei primi tre libri editi dal nutrizionista francese Pierre Dukan, (La Dieta Dukan, La dieta Dukan illustrata e Le ricette della dieta Dukan) è arrivato a Giugno anche La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà.
Questo nuovo libro del dottore, che fa seguito ai precedenti volumi, illustra per ogni alimento della sua dieta, le caratteristiche nutrizionali e una o più ricette che ne consentano l’assunzione.
Il motto del libro: La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà, è “Più ne mangerete, meglio dimagrirete” senza grandi sacrifici a tavola.
Fanno parte dei 100 alimenti Dukan, la carne (solo alcuni tipi), tutti i tipi di pesce, le uova, latticini, frutti di mare, verdure, shirataki (la pasta a zero calorie), il seitan, il tofu ma anche maionese, besciamella e dolci.
Titolo: La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà
Autore: Pierre Dukan
Casa editrice: Sperling & Kupfer
Pagine: 226
Anno: 2012
2 commenti per:
La Dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà
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Lisa - 25 luglio 2012
Acquistato! Ora ho tutti e 4 i libri del dott. Dukan, la sua dieta è magnifica, la consiglio a tutti! Io ho perso ben 10 KG in modo naturale e senza fatica.
Claudia - 28 agosto 2012
Io ho seguito la Dieta Dukan e mi sono trovata benissimo, le prime settimane sono un po’ difficili ma poi quando inizi a vedere i risultati e a perdere peso, sei felicissima e non vedi l’ora di proseguire con la dieta. Sono soddisfatta, ho perso 6 KG.